Sportmassage

Een sportmassage is een stevige, diepe massage en heeft als doel de spieren te masseren welke het zwaarst worden belast bij het sporten en in het dagelijkse leven.

De sportmassage helpt bij het versoepelen van (stijve) spieren. Daarnaast zorgt het voor een verhoogde doorbloeding waardoor afvalstoffen uit de spieren sneller afgevoerd kunnen worden en de voedingsstoffen beter worden opgenomen.

Naast een ontspannen gevoel heeft de sportmassage ook als effect dat het lichaam zich sneller herstelt na lichamelijke inspanning.
‍
Sportmassage is ook erg fijn als je van een iets steviger massage houdt!

Massagetijden sportmassage

Hieronder vind je een overzicht van de diverse massagetijden waaruit je kan kiezen.

25 minuten: deelmassage. Je kan kiezen uit het volgende:

• Rug en nek
• Achterkant benen
• Voorkant benen en voeten
• Armen en handen
• Ook is het mogelijk om een combinatie van bovenstaande te maken gericht op eventuele klachten

50 minuten: deelmassage. Je kan kiezen uit het volgende:

• Een combinatie van 2 van de onderdelen welke vermeld staan bij de massage van 25 minuten
• Voorkant lichaam
• Achterkant lichaam